潜在意識

テレビや雑誌などで取り上げられることも多いマインドフルネス。

マインドフルネスといえば、GoogleやFacebookのような大手IT企業の研修で行われていることで有名ですが、最近ではその他の業界でも広まっています。

潜在意識

いつも、お仕事にプライベートにと頑張っている方へ。夜よく眠れなくなったり、イライラし出すとなかなか自分を止められなかったりすることはないでしょうか。

私は、アラサーに突入してからそんな自分を不安に思うことがよくありました。 ...