感情のコントロール

現代人はいつもイライラしていてストレスでいっぱいの生活を送っています。いつも怒りの感情を持っているのです。本当にたくさんの人がいつもストレスを感じています。

「どうしてわかってくれないんだ!」と、いつも他人に腹を立てていま ...

感情のコントロール

たまに「悩みがないのが悩み」などと言う脳天気な人を見かけますが、そんな人だって会社でいろんな人たちと関わって仕事をしています。だから、毎日、あらゆる問題、トラブルが発生しているんです。

でも悩みがない人は、問題が生じた時に ...

感情のコントロール

私は、自分のことは棚に上げといて、無意識のうちに他人の行動を気にしていて、少しでも気に食わないところがあると、その他人の行動を許すことができずにたくさんのストレスをためていました。

何に対しても自分の基準で世の中を見てしま ...

感情のコントロール

誰だって自分の思い通りにならないとイライラしてしまいますよね。

イライラすると周りに八つ当たりしてしまったり、病気になったり、こんな時はいったいどうすれば、自分の思い通りにならない状況が好転するのでしょうか。

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感情のコントロール

いつもイライラしてストレスでいっぱいの生活を送っている人が多いのはなぜでしょうか?

いつも怒っている人は、他人の言動にいちいち腹を立てています。それが正しいと思っています。けど、その怒りはホントに正しいのでしょうか?

感情のコントロール

セレブはいいよね、幸せそうだよね。美人はいいよね、モテるんだろうな。お金持ちはいいよね、悩み後無いんだろうな。
などと、他人と自分を比較することになんの意味があるのでしょうか。

自分と他人を比べる必要ってホントは何 ...

感情のコントロール

アンガーコントロールって具体的にどうやってするのかな?怒りをコントロールできるようになったらどんな良いことがあるの?イライラしなくなるってホント?

いつも機嫌が良くて他人に対して怒っているところを見たことがない先輩が職場に ...

感情のコントロール

嫉妬深い人って、はたから見ていると嫌ですよね。あなたは大丈夫?

誰だって、他人のことを許すことができず、憎んだり、嫉妬したり、恨み、妬みなどの感情を持っています。当然の感情ですが、このネガティブなマイナスの感情こそが、あな ...

感情のコントロール

機嫌が悪い時って何をやっても上手くいかない、ということは誰もが経験しているはず。

自分の機嫌が悪くなる理由なんて探せばいくらでもあります。

でも機嫌が悪くなって得することなんて1mmもありません。自分が損するだ ...