原因は更年期のイライラ？部下に八つ当りする上司のパワハラ事例
最近ちょっとしたことでイライラ。
仕事では部下をキツく叱責してしまったり、プライベートではパートナーに声を荒げてしまったり・・・。
もともとは穏やかな性格だったのに。
昔の自分は一体、どこに行ってしまっ ...
不安な気持ちをイッキに解消する7つの方法
仕事やプライベートなど何か上手くいかないことがあって“憂鬱な気落ち”になった経験が誰しも１度はあるはず。
それに女性の場合はホルモンバランスの影響もあり、無気力さや倦怠感を感じる日もあるでしょう。
長年悩んでい ...
他人と比べない生き方！劣等感を克服した私が実践している5つのこと
ふとした拍子に他人と比べることで羨んでしまうことありませんか？ 綺麗な人を見て良いな。お金持ちを見て良いな。素敵な彼氏がいて良いな。仕事がたくさんできて良いな。
実は少し前まで、私もそんな他人と比べることで頭がいっぱいでし ...
イライラ、モヤモヤ、ムカムカを解消したい！心を穏やかにする方法７つ
人は誰しも自分中心に世界が回ってしまいがちな生き物です。自分基準で考えるから、自分の思い通りではなかったり価値観と合っていなかったら、心がモヤモヤして次第にイライラしてきます。また常に時間や仕事に追われているような気がして、落ち着かな ...
他人と比べてしまう人の心理と特徴！劣等感を克服する具体的な方法
あの子いいよね、生まれつき美人だから男の人にチヤホヤされてさ。私なんて・・・お金持ちはいいよね、なんでも好きなことをできるんだから・・・などと、他人と自分を比較することになんの意味があるのでしょうか。
自分と他人を比べる必 ...
他人を誹謗中傷せずに過ごす方法！なぜ悪口を言ってはいけないの？
「人の悪口をいってはいけません」と小学校のときに言われますよね。どうしてダメなのか、その理由を先生に聞けば「まわり回って本人に聞かれることになるから」と言われます。純粋な子ども心ならばそれでやめるでしょうが、大人になると狡賢くなって「 ...
困難に直面した時どうする？誰でも簡単にできる試練の乗り越え方
あなたは日々の生活の中で様々な困ったことに直面して、つらい思いをしているかも知れません。しかし、あなたが直面している困難やトラブルは、全て神さまからのプレゼントなんです。だから、あなたには何度でも困ったことが起きるのです。
怒りの感情をコントロール！他人を許せない自分を許す５つの方法
ちょっとしたことで怒ってしまうことがありませんか。家族や友達には「なぜそんなことで怒るの？」と言われることがあるのですが、なぜかうまく怒りをコントロールできないのです。
ただそうした怒りを持って生活している人は意外と多いの ...
他人と比べるのをやめたい！劣等感を克服し幸福感を高める方法
「周りの人がみんな幸せそうに見えてしまう」「他人がうらまやしくてたまらない」…そんなふうに考えている方いませんか？
セレブはいいよな、良い生活して幸せそうで。
美人はいいなあ、男の人にモテるんだろうな。
お ...
卑屈になる自分を変える言霊！他人と比べてしまうのは劣等感のせい？
他人のことが、どうしようもなくうらやましくなることがあります。「○○さんはセレブな彼氏と結婚できていいなあ」と思い、次は「どうしてわたしは不幸なんだろう。お金もないし・・・」ですが、他人と自分を比較することになんの意味があるのでしょう ...