人生を変えたい!たったの1ヶ月で人生が激変した女のマインドセット

人生を変えたい!たったの1ヶ月で人生が激変した女のマインドセット
久しぶりに会った会社の同期が別人になっていた。整形でもした?と聞いたところ、「職場が楽しくて・・・」と声が嬉しそうでした。以前のようにネガティブなことを考えなくなったそうです。

一般的に脳細胞は1ヶ月で生まれ変わるそうです。思考(考え方)は意外とあっという間に変えられるみたいです。

私たちの『今』の『結果(状態)』は考え方(思考)→行動→結果の順番で作られます。つまり、「人生を変えたい!」のであれば、今の『行動』を変える必要がありますし、その前に『考え方(思考)』を変える必要があります。極論を言えば、思考を変えることができれば現状は変えられるという事です。

そこで今回は、実際に人生を変えたある女性のお話です。

人生を変えたい!

と強く望むのなら、実践しない理由は見当たりませんよね。今すぐ取り組んで人生を変えていきましょう。

人生を変えたい!たったの1ヶ月で人生が激変した女のマインドセット

 

思考を思い切って総入れ替えしよう


思考を思い切って総入れ替えしよう
あなたは、自分に悪いことが降りかかってきたとき、どんなふうにとらえますか?

・私は何をやってもうまくいかない、だからいいことなんて起こらないんだ。
・日ごろの行いが悪いから、悪いことばかり。

こんな風に思っていたら、今すぐその考えはやめましょう。

人生を変えたいと考えてるのなら、まず思考を変える必要があるのです。まさかあなただって、マイナスな考えが人生を変えるなんて思っていませんよね?

人生を変えたいと思うなら、プラスのことを考えたほうがいいことくらいわかるはずです。でも、いろいろな経験やトラウマからそう思えない自分がいるんですよね。私自身もそうだったから、気持ちはよくわかります。しかし、そのままではいつまでたってもあなたは人生を変えることができません。

人生を変えたい、今の自分と別人になりたいと思ったとき、人は、「でも性格は変えられないから・・・」と思いがちです。

人は、普通に暮らしていると、いろいろな不安感が襲ってきて、意識しないと、マイナスに考えて行ってしまうのは仕方ないことなんだそうです。

だから、プラス思考になりたい、人生を変えたいと考えているのなら、まずは思考を変えることがスタートです。

思考を変えると言っても、今回は簡単なものじゃないですよ。思考の総入れ替えをします。

性格は変えられない?誰が言ったのでしょうか?できると思ったことは、人間は必ずできます。だから、今こそ、思考の総入れ替えをしてみましょう。

私が成功した思考の総入れ替え、そして人生を変えた方法についてご紹介します。

 

脳細胞が入れ替わる1ヶ月は続ける


脳細胞が入れ替わる1ヶ月は続ける
脳細胞が入れ替わるのが、1ヶ月(4週間)だということはご存知でしょうか?
約2週間で脳の半分の細胞が入れ替わり、もう2週間で残り半分が入れ替わるんだそうです。

1ヶ月経って脳細胞が入れ替わったからといって、私たちの記憶がなくなることはありませんし、1ヶ月でいろいろなことを忘れてしまうということもありません。これが、不思議なのですが、そこを掘り下げてもよくわかりませんので、今回は思考の総入れ替えに絞ってお話していきます。

思考の総入れ替えを行おうと思ったら、必ず1ヶ月は続ける必要があるということです。

まず、自分がどんな人間になりたいのか、理想となる自分を明確にします。その際、理想の人物を誰か挙げても構いません。

天海祐希
例えば、女優の天海祐希さんみたいなカリスマ性のある女性になりたいとか、

石原さとみ
石原さとみさんのようなかわいらしい女性になりたいとか、誰かをイメージしてみるとわかりやすいですね。

そして、自分がどんな人間になりたいのかを明確にするため、ノートに書きだしていきましょう。

・仕事がバリバリできる自分

・恋人に、かわいく甘えられる自分

・お金持ちの自分

・健康で活動的な自分

など、自分がどういう風になりたいか、ということをどんどん書いていきます。そして、それを毎日毎日見て、言葉に出していきます。
寝る前、トイレに入っているとき、朝起きたとき、どんなタイミングでも構いませんので、自分がどうなりたいか、それを「なったかのように」唱えることが大切です。

すべてを、過去形で言ってみましょう。

・私は仕事ができて、みんなから信頼されている

・恋人から愛されて、結婚したいと思われている

・私はお金がたくさんある

・私は健康的で、活動的である

 

こんな風に、今の自分がさも「最高の自分」であるかのように唱えるのです。現状が、そうでなくてもいいのです。唱え続けてください。

唱えている間に、不安な思いやマイナスなイメージが沸々とわいてくることがあるかもしれません。でも、それを出す暇がないほど、プラスの気持ちで包み込んでしまいましょう。

心を無にし、いつも笑顔でいうことがポイントです。1ヶ月は必ず続けること。それで、思考の総入れ替えをすることができます。

 

人生を変えた、名言をご紹介


人生を変えた、名言をご紹介
思考を変えるためには、今の自分のままでは難しいかもしれません。

人生を変えたいと感じたら、まずは思考を変えるために色んな人の話を聞くことも大切です。忙しい人なら、講演会に行くのは大変でしょうから、本を読んでみてはいかがでしょうか。

私にも「人生を変えた名言」というのがたくさんあります。色んな人の、いろんな名言を聞くことが、自分の思考や人生を変えるために必要なことです。

少し前に、フェイスブックで話題になっていた言葉があります。HOLSTEE社の創業者の三人が会社を立ち上げるとき、事業計画書の代わりに作成したマニフェストに書かれている言葉です。

これはあなたの人生です。

やりたいことをやろう、もっと。

何かが気に入らないのなら、変えよう。
仕事が気に入らないのなら、辞めよう。

時間がないのなら、テレビを観るのをやめよう。

運命の人を探しているのなら、やめよう。
あなたが好きなことを始めたとき、運命の人はそこにいるだろう。

分析しすぎるのはやめよう。人生はシンプルだ。

全ての感情が美しい。
何かを食べるときは、どんなときも最後の一口まで感謝しよう。

新しい事、新しい出会いに対して、腕をひろげて、心を開こう。
私たちはそれぞれの違いの上に成り立っている。

次に会う人に、何に夢中になっているかたずねよう。
そしてあなたの感動的な夢を共有しよう。

もっと旅をしよう。
たとえ道に迷ったとしても、新しい自分を発見できる。

チャンスは一度しかおとずれない、しっかりと掴もう。

人生とはあなたが出会う人々によって形成される。
彼らとともに作り上げていくものだ。さあ、始めよう。

人生は短い。

夢に生きよう。情熱を分かち合おう。

 

この言葉を読んだとき、自分ががんじがらめになっていた変な常識や周りの目をすべて取り去って、新しい自分になることを決意しました。まさに、私にとっては、人生を変えた言葉でした。

あなたにも、人生を変えた言葉があるのではないでしょうか?

もしない場合は、これから人生を変えてくれるような言葉を探してみてください。

 

 

思考を変えたら行動する


思考を変えたら行動する
名言によって導かれた自分の思考。それを、毎日唱えることを1か月続けてみてください。どんな気持ち、感情が襲ってきても、1ヶ月は必ず続けます。

会社に入ったとき、三日三月三年という言葉を上司から教わりました。入社して三日目は期待に胸を膨らませて入社した日から二日たって、現実を思い知らされるとき。
三月は三か月目、だんだんと仕事の内容もわかってきて、仕事に迷いが生じるころ。そして、三年は、仕事に慣れ、また迷いが出てくることということ。そこを乗り越えれば、もう大丈夫という意味なんですよね。

思考の場合は、とりあえず一ヶ月、脳細胞が入れ替わるまで耐えれば、あとはスムーズに行くというものなのです。思考の総入れ替えに成功したら、次は行動に移します。あなたの思考が変わって、理想の自分になれたとしたら、その理想の自分はどんな行動をするのか?ということをイメージしてみてください。

例えば、天海祐希さんならこんなときどんな風に言うだろうか?という感じでイメージしてみるのもいいですね。

デートを成功させたいあなたは、石原さとみさんになりきって行動してみるのもいいかもしれません。

思考しているだけでは成功につながりません。思考をしたら、必ず行動をしましょう。

考えるだけなら誰でもできます、それを踏まえて行動起こせるかどうかが、人生を変えられるかどうかに繋がります。

思考がきちんと出来上がっていれば、行動は簡単です。だからこそ、1ヶ月間しっかりと思考の総入れ替えをすることが必要なのです。

人生を変えたいなら、根気強くやるべきなのです。

人生を変えたいなら、根気強くやるべきなのです。

 

思考を変え、行動を変えたら必ず、結果が出る


思考を変え、行動を変えたら必ず、結果が出る
思考の総入れ替えをして1ヶ月。そして、行動をはじめたら、いよいよ結果が出るころです。

理想の自分になりたい、人生を変えたいと考えて、本気で取り組めば必ず結果が出ます。

人に気持ちを伝えたいと思ったとき、心を込めて伝えようとしますよね。そうやって、心を込めて伝えたことは、きちんと相手に伝わります。

それと同じように、自分を変えようと決意して、神様にそれを示したら、神様はちゃんとあなたに答えてくれ、手を差し伸べてくれます。

人生を変えたいと思っている人に、神様は優しいのです。神様はもともと、あなたを助けようとしてくれています。だから、あなたがより良い人間になりたいと考えている気持ちをきちんとサポートしてくれます。

あなたは、その力を信じて、自分を信じて、自分が人生を変えたいと考えている気持ちをしっかりと受け止めてあげましょう。

性格は変えられないなんて思っていた自分を捨てて、「自分にできないことはない」と信じることで、人生は変えることができます。

思考、行動というプロセスをきちんと踏んであげることが大切なんですよ。

 

ここで斎藤一人さんのお話を聞いてみましょう。

斎藤一人 思いと行動が人生を変える


35分2秒

人生

 

今日のまとめ

人生を変えたい!たったの1ヶ月で人生が激変した女のマインドセット

いかがでしたか。自分の人生を変えたいと考えている人はたくさんいるでしょう。しかし、実際はそう思っていても変えられない人がほとんどです。

それは、自分で自分をセーブしてしまっているからなんですね。変えられないことなんてありません。オシャレになりたいなら、オシャレの勉強をすればいいし、痩せたいなら、痩せる努力をすればいいんです。

「どうせできないから」という気持ちは、自分を馬鹿にしているのと同じ。自分を敬って、やればできると信じることで人生は変えられます。

ぜひ、自分を信じて、思考を変え、行動をして結果を出してくださいね。

・ 思考を思い切って総入れ替えしよう
・ 脳細胞が入れ替わる1ヶ月は続ける
・ 人生を変えた、名言をご紹介
・ 思考を変えたら行動する
・ 思考を変え、行動を変えたら必ず、結果が出る