他人を許せない自分を許します!許すことができた私に起きた奇跡

他人を許せない自分を許します!許すことができた私に起きた奇跡
私は、自分のことは棚に上げといて、無意識のうちに他人の行動を気にしていて、少しでも気に食わないところがあると、その他人の行動を許すことができずにたくさんのストレスをためていました。

何に対しても自分の基準で世の中を見てしまい、他人を受け入れることが苦手だったんです。

そんな自分を変えたいとずーっと思っていました。そんなある日、YouTubeで斎藤一人さんの教えを聞きました。

まずは言霊の力を借りようと思い、毎日ある言葉を一日に100回繰り返しました。そう、ちょうど1万回を過ぎた頃だったかな、ある日のこと・・

今回は、そんな自己中心的な私を劇的に変えさせてくれた方法についてお伝えします。

続きを読む

自分の思い通りにならなくてイライラするときの7つの対処法

自分の思い通りにならなくてイライラするときの7つの対処法
誰だって自分の思い通りにならないとイライラしてしまいますよね。

イライラすると周りに八つ当たりしてしまったり、病気になったり、こんな時はいったいどうすれば、自分の思い通りにならない状況が好転するのでしょうか。

そこで今回は、自分の思い通りにならなくてイライラしたときの対処法についてとびきりの方法を7つお伝えします。

続きを読む

怒りの感情をコントロールして幸せな日々を過ごす唯一の方法とは

怒りの感情をコントロールして幸せな日々を過ごす唯一の方法とは
いつもイライラしてストレスでいっぱいの生活を送っている人が多いのはなぜでしょうか?

いつも怒っている人は、他人の言動にいちいち腹を立てています。それが正しいと思っています。けど、その怒りはホントに正しいのでしょうか?

何があっても怒ってはイケないんです。怒ること無く、自分や他人を許す大切さに気づくべきなんです。何故かと言うと・・・

続きを読む

他人と比べてばかりで劣等感の強かった私が1ヶ月で克服した方法

他人と比べてばかりで劣等感の強かった私が1ヶ月で克服した方法
セレブはいいよね、幸せそうだよね。美人はいいよね、モテるんだろうな。お金持ちはいいよね、悩み後無いんだろうな。
などと、他人と自分を比較することになんの意味があるのでしょうか。

自分と他人を比べる必要ってホントは何もないんです。幸せの最大の特徴は”人と比べない”ってこと。人と比べてあの人に負けたくない、と思っているから苦しくなるんです。

うらやましいのなら、いいな!と思うところを真似すればいいだけ。

”他人と比べる”劣等感、人目を気にする””弱点の克服”、”幸福感”「人と比べない、ことこそが幸せになる第一歩」

続きを読む

アンガーコントロールで怒りを断ち切った女に訪れた幸運な出来事

アンガーコントロールで怒りを断ち切った女に訪れた幸運な出来事
アンガーコントロールって具体的にどうやってするのかな?怒りをコントロールできるようになったらどんな良いことがあるの?イライラしなくなるってホント?

いつも機嫌が良くて他人に対して怒っているところを見たことがない先輩が職場にいるのですが、思い切って聞いてみたんです。

「なぜ、いつも上機嫌でいられるんですか?」

なんと、アンガーコントロールを身に付けたから、とのこと。どうやらアンガーコントロールをみにつけるとラッキーなことが起きるらしいです。

続きを読む

他人を許せない自分を許すために!嫉妬や恐れ、罪悪感を手放してっ

他人を許せない自分を許すために!嫉妬や恐れ、罪悪感を手放してっ
嫉妬深い人って、はたから見ていると嫌ですよね。あなたは大丈夫?

誰だって、他人のことを許すことができず、憎んだり、嫉妬したり、恨み、妬みなどの感情を持っています。当然の感情ですが、このネガティブなマイナスの感情こそが、あなた自身のの健康を害する主たる原因なんです。

嫉妬や恐れ、罪悪感など自分が持っているマイナスな感情を解放するためにも「自分を許す」ということが大切。ぜひ、今日お伝えする方法で、あなたも嫉妬するというネガティブな感情から解放されていきましょう。

続きを読む

機嫌が悪いと不幸になる!自分で機嫌を良くする5つの方法

機嫌が悪いと不幸になる!自分で機嫌を良くする5つの方法
機嫌が悪い時って何をやっても上手くいかない、ということは誰もが経験しているはず。

自分の機嫌が悪くなる理由なんて探せばいくらでもあります。

でも機嫌が悪くなって得することなんて1mmもありません。自分が損するだけ!

もう簡単に不機嫌になるのは止めましょう。

続きを読む