スピリチュアルな世界に依存し過ぎる女性のデメリット。脱却法は?

スピリチュアルな世界に依存し過ぎる女性のデメリット。脱却法は?
スピリチュアルな世界と聞くと「どうも怪しいし、絶対自分はハマらない」と思うかもしれませんが、スピリチュアルって意外と身近なところにあったりします。

例えば占いや風水、自己啓発、ヨガなどもそうです。特に女性は男性と比べてスピリチュアルなことに興味を持ちやすい傾向があるようです。

でも、あまりにもそれに依存してしまうと日常生活や人間関係が破綻するなんてことも少なくありません。

スピリチュアル・占い依存は、ギャンブルやアルコール依存などと同じように一種の病気です。

知らないうちに有料サイトで課金を続け、自己啓発セミナーでお金をどんどん使い「多額の借金を負っていた・・・」という人もいるんです。

そこで今回は、スピリチュアルな世界に依存してしまった女性の共通点やデメリット、脱却方法をお伝えします。

「自分は大丈夫!」そう思っている人ほど要注意!ぜひ参考にして下さいね。

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自律神経を整えるリラックスの仕方!女性の心と体を癒す3つの方法

自律神経を整えるリラックスの仕方!女性の心と体を癒す3つの方法
食事、睡眠、歯磨き、運動——健康のために毎日やるべきことはたくさんありますが、きちんとした生活をしているつもりでも何となく心身の調子が悪いと感じる時があります。そんな時に健康のカギを握っているのは、健康の土台を作る「自律神経」。

自律神経は《交感神経》と《副交感神経》という拮抗する2つの神経を指していて、車でいうと交感神経がアクセル/副交感神経がブレーキの役割を果たしています。この2つの神経が、外部の環境に人間の身体を順応させるためにアクセルとブレーキを交互に踏み分け、内臓などの働きをうまく調節してくれているのです。

そんな重要な役割を担っている自律神経のバランスが崩れていると、下痢や便秘をはじめ眩暈や不安感、食欲不振などが起こり、心身に大きな悪影響を及ぼしてしまいます。これらの症状を放っておくと、自分でも分からないうちに神経性胃炎や自律神経失調症、パニック障害などを発症してしまうことがあります。

しかし逆に自律神経を整えるよう意識して生活していれば、心身の健康の土台が強化されて病気になりにくくなり、毎日ムラなく元気に過ごすことができるのです。仕事にプライベートにと忙しくしている女性こそ、毎日絶好調で活躍できるように自律神経にも意識を向ける必要があります。

そこで今回は、忙しい女性でも毎日できるような「自律神経を整える」簡単なリラックス方法をお伝えしましょう。

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運気アップに効果あり!あなたに良い運を呼びこむ大掃除の仕方7つ

運気アップに効果あり!あなたに良い運を呼びこむ大掃除の仕方7つ
休んでも疲れが取れない、心も体も調子がイマイチ・・・という人は、掃除で運気を呼び込むのがおすすめです!

有名な経営者の人が「自ら率先してトイレ掃除を行っている」という逸話もあるように、掃除は日々の生活の中で行える身近な開運方法なんです。

それに、これから気になるのが年末の大掃除。
今のうちから少しずつ手をつけておくと、後からとっても楽ですよ。

そこで今回は、運気アップに効く良運を呼び込む大掃除の方法を7つご紹介します。

忙しくてまとまった時間が取れない・・・というあなたも大丈夫。
気になる場所から手をつけてみましょう!

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初詣の参拝のやり方を教えてっ!アラサーに人気の神社仏閣TOP5

初詣の参拝のやり方を教えてっ!アラサーに人気の神社仏閣TOP5
1年のスタートに欠かせない初詣ですが「初詣の参拝方法に自信がない」という人もいるでしょう。

私の場合は数年前に転機がありました。
職場の人たちと初詣に行くと決まったんです。これまでの自己流の方法ではいけないと思い「お参りの仕方をもう1度勉強しよう!」と決意しました。

これまで見よう見まねで初詣の参拝を済ませていたという人も、私のようにそうはいかない時が来るかもしれません。

そんな時に焦らないために、今しっかり学んでおくと安心ですよ。

そこで今回は、神社とお寺の参拝の仕方とその違いを紹介します。30代女性に人気の神社仏閣のランキングもぜひ参考にしてみてくださいね。

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一番馴染みのあるスピリチュアル!神社やお寺で願いを叶えてもらう方法

一番馴染みのあるスピリチュアル!神社やお寺で願いを叶えてもらう方法
スピリチュアルな世界というとどうも怪しい・・・そう感じる女性は少なくありません。

でもよく考えてみて下さい。私たちが自然としていることで、例えばこういったことも、全てスピリチュアルな行動と言えるんです。

・初詣に行くこと
・縁結びの神社に行って恋愛祈願する
・パワースポットを参拝してエネルギーチャージ
・お寺巡りや御朱印集め
・人生の節目にご祈祷を受ける

このように、日頃私たちは神様や仏様にお世話になっていることを考えると「スピリチュアル=怪しい」と言い切れませんよね。

そこで今回は、スピリチュアルの入り口とも言える神社やお寺で、願いを叶えてもらう具体的な方法をご紹介します。

ただ祈ったり、お願いしたりするだけでは不十分です。では早速その方法を見ていきましょう!

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不幸の連鎖を断つ!斎藤ひとりさんの強運になれる7つの法則とは

不幸の連鎖を断つ!斎藤ひとりさんの強運になれる7つの法則とは
何をやっても上手くいかない・・・自分はツイていないと不幸に感じている人はいませんか?

私の場合は、社会人になってから4年目の夏以降、家族の看病や自然災害など予期せぬ出来事が続き「自分はなんて恵まれていないんだろう・・・不幸だな」と思っていた時がありました。

そんな時に本屋で偶然目にして貪るように読んだのが、斎藤ひとりさんの『強運』という本でした。そこに書いてあった「強運になれる法則」は、当時の私にとって本当に目から鱗でした。

それ以降、この本をバイブルに日々の生活を見直していったところ、私の人生は徐々にツキが回ってきて、今はとても幸せな暮らしをしています。

そんな話を聞くと、嘘くさい・・・スピリチュアルなことには興味がない!と拒絶反応を起こす人もいるでしょう。

しかし、不幸続きの人生を変えたい人だけでなく、社会人としての基本的な姿勢を学びたい人、いい上司になりたいと思う人、これから起業したい人など多くの人が学べるビジネス書としても優秀なのがこの本なんです。

そこで今回は、私が自信を持ってオススメする斎藤ひとりさんの「強運を導く7つの法則」を一緒に学んでいきましょう。

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劣等感を克服した私が身に付けた「他人と比べない生き方」5選

劣等感を克服した私が身に付けた「他人と比べない生き方」5選
ふとした拍子に他人と比べることで羨んでしまうことありませんか? 綺麗な人を見て良いな。お金持ちを見て良いな。素敵な彼氏がいて良いな。仕事がたくさんできて良いな。

実は少し前まで、私もそんな他人と比べることで頭がいっぱいでした。飲み会や合コンに行っても自分よりも素敵な人たちを見ながら、ああいう美人に比べて自分は・・・と劣等感の塊のようになっていました。人目を気にしすぎて、自信なんて全然持てませんでした。そうやって劣等感しかない時は、弱点を克服しようとしても空回りの連続で、幸福感に包まれるような日常などというものはイメージすらできません。

そんな私があるきっかけで、少しずつ劣等感から解放され、自分を好きになれるようになってきました。自分を好きになるということは人生の幸福感への近道です。

キーワードは「他人と比べても仕方がない」です。

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唱えるだけで奇跡が起こる言葉!人生を変える言霊のスゴい効果

唱えるだけで奇跡が起こる言葉!人生を変える言霊のスゴい効果
「使う言葉を変えるだけで人生が変わる」「奇跡が起こる」などと言われていますが、一体どうしてでしょうか?

日本では古来より、言霊(ことだま)という言葉が使われてきました。言葉には霊(たましい)が宿っているという考えのことですね。

いつもマイナスの言葉を言っていれば、気持ちがマイナスになり潜在意識も左右されてしまう。「自分は出来ない」「ダメなんだ」という意識が働き、もともと持っている潜在能力を発揮できなくなってしまいます。

一方、いつも前向きな言葉を言っている人は潜在意識もプラスに働き「自分は出来るんだ」という自己肯定感が生まれます。だから開運につながり、仕事やプライベートにおいて望みを叶えることができるのです。

言葉というのは不思議なもので、自分だけでなく周囲の人からかけられる言葉からも大きな影響を受けています。だから、使う言葉は慎重に選ばないといけないのです。

では、具体的にどんな言葉を口に出すといいのでしょうか?

今回は仕事とプライベートに分けて、実際に口に出すと奇跡が起こる言葉をご紹介します。

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不運は幸運の前触れ?成功した女性に聞いた「不遇な時の過ごし方」

不運は幸運の前触れ?成功した女性に聞いた「不遇な時の過ごし方」
「職場での立場が危うくなってしまった」
「怪我や病気で仕事を休まなければならなくなった・・・」など

不運に見舞われた時に、あなたはどんな気持ちで、何をして過ごせばいいのか考えたことはありますか?

多くの人は、愚痴を言って発散するだけで終わってしまったり、辛い気持ちを消化させるために自暴自棄になって、無意識のうちに自分の未来の可能性を潰していたりします。

しかし、成功した女性たちは口を揃えて「不運な時期があったから、今の自分がある」と言います。その意見には私も賛成です。

どんなに幸せで楽しい時間が続けばいいなと願っても、そうもいかない時期が必ずあります。

そこで今回は、成功した女性に聞いてきた「不遇な時の過ごし方」や「気持ちの持ち方」を紹介します。

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イライラ、モヤモヤ、ムカムカを解消したい!心を穏やかにする方法7つ

イライラ、モヤモヤ、ムカムカを解消したい!心を穏やかにする方法7つ
人は誰しも自分中心に世界が回ってしまいがちな生き物です。自分基準で考えるから、自分の思い通りではなかったり価値観と合っていなかったら、心がモヤモヤして次第にイライラしてきます。また常に時間や仕事に追われているような気がして、落ち着かない状態が続くことでストレスを蓄積していきます。

でもそんな自分の状態をふと客観的に見てみると、意外と無駄や勘違いも多く、余計に神経をすり減らしているということに気付くこともあります。

心が向かう方向は全て自分次第。自分で何とでもコントロールできるものなのです。その方法を貴女はまだ知らないだけです。

今日はそんな貴女に、イライラ、モヤモヤ、ムカムカを解消して心穏やかに過ごすための方法をお話しましょう。

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